Асаны для баланса питта доши

Сегодня рассмотрим асаны для людей с конституцией питта.

Какие асаны рекомендуют для людей питта доши - смотрите в новом видео:
сарвангасана с переходом в халасану;
кармасана, падахастасана, матсьендрасана;
дханурасана, чакрасана, бхуджангасана и матсьямудра с обязательным переходом в шавасану;
йога мудра, диргха пранам, утката пашчимоттанасана; джануширасана;
агнейи и амбхаси мудры.

Описание всех асан и мудр см. тут https://digital.sattva-shop.ru/books/%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F/%D1%87%D0%B0%D1%80%D1%8C%D1%8F%D1%87%D0%B0%D1%80%D1%8C%D1%8F-3

Технику выполнения асан см.тут https://www.youtube.com/watch?v=ftfsAWOUoUA&list=PLk_DIFMPglObPxeZdJHdEJjoPY7nLF2oC

Друзья, если вам интересен наш ресурс, помогите сделать его более активным - делитесь нашими видео с друзьями, ставьте лайки и оставляйте свои вопросы в комментариях.

Уроки Медитации | Здоровье - некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно. Вы можете поддержать нас по ссылке ниже:

https://vk.com/app5727453_-177119593?ref=group_menu

Благодарим каждого за вклад!

Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф

Асаны для баланса питта доши: https://youtu.be/dfjlTVrBBik

Видео Асаны для баланса питта доши канала Урокимедитации I Здоровье