CUANDO QUIERO COMER BOCADITOS SALUDABLES CON ADEREZO Y BAJOS EN CARBOHIDRATOS HAGO ESTO #bocaditos

CUANDO QUIERO COMER BOCADITOS SALUDABLES CON ADEREZO Y BAJOS EN CARBOHIDRATOS HAGO ESTO amigos hoy vamos a preparar estos bocaditos saludables, deliciosos, tiernos por dentro y doraditos por fuera , con una de nuestras verduras favoritas, el zucchini, calabacita, calabacín, aptos para toda la familia o cuando tengas visita o amistades en casa, además de ser bajos en carbohidratos te enseñare a preparar un delicioso y cremoso aderezo que amaras en you’ lo que comas, disfruten mucho 🤗

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Estos son algunos de los ingredientes que utilizo
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INGREDIENTES :
4 medianas Calabacita, calabacín , zucchini
2 a 3 dientes de ajo
1/2 manojo de cilantro o perejil fresco
1- cucharada de sal o al gusto
Sazonador italiano, pimienta, Chile seco, o puedes cambiarlo a tu gusto
1 taza de harina de tu preferencia ( yo use de Almendra )
2 huevos
1 taza de queso que se derrite y el que más te guste ( yo combine quesadilla y asadero )
Ajonjolí al gusto para decorar

PARA EL ADEREZO :
este aderezo lo puedes utilizar para tus alitas de pollo, carnes, verduras y ensaladas es DELICIOSOOO.
3 cucharadas de Mayonesa ( puedes usar yogurt )
2 cucharadas de crema natural sin sal
1 cucharadita de perejil
1 cucharadita de Chile seco ( puedes omitir )
4 dientes de ajo
1/4 taza de agua mineral
Sal al gusto
Y BUEN PROVECHO 😋

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