Йога и гормональная система.

Гормоны не слушаются?

Пост, который стоит сохранить каждой женщине

Сбой цикла, ПМС, перепады настроения, тревожность, проблемы с зачатием или внезапный набор веса?

❗ это не про то, что «ты себя запустила»

Это про женскую гормональную систему, которая очень чувствительна к перегрузкам, стрессу, внутреннему напряжению и… даже к дыханию!

💔 Ты можешь ходить по врачам, пить витамины, сдавать анализы — но если тело живёт в хроническом спазме, результат будет временный

✨ Йога — бережный путь к балансу женских гормонов
Почему?

🧘‍♀️ снижает уровень кортизола (гормон стресса)

🧘‍♀️ поддерживает баланс щитовидной железы

🧘‍♀️ активизирует работу яичников

🧘‍♀️ улучшает цикл и фертильность

Гормональная система приходит в норму, когда женщина не борется с собой, а поддерживает себя

Подробнее можешь узнать на курсе «Преподаватель йоги. Ступень 1»

Это курс не только про профессию. Это переход:
🔹 к новому телу
🔹 к интуитивному пониманию себя
🔹 к балансу гормонального фона
🔹 к знаниям, которые можно передавать другим

Ссылка на первый бесплатный урок в описании

Видео Йога и гормональная система. канала Наталья Московских