Я вела дневник благодарности 30 дней

В потоке информации , напряжённости , стресса , сравнения себя с другими кажется что всё плохо и настроение валяется где-то на дне… НО ЕСТЬ ВЫХОД – ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ . Я на протяжении 30 дней вела дневник благодарности , и моя жизнь уже успела измениться в лучшую сторону !
В этом видео я рассказала про то , что мне дал дневник благодарности , как я его вела , какие изменения произошли в моей жизни )
Дневник благодарности как у меня можно заказать тут : https://www.instagram.com/p/CNbzIHEBJfb/?utm_medium=copy_link
Мой инстаграм : https://www.instagram.com/p/CTB-Vq8rukE/?utm_medium=copy_link
Сотрудничество : dariacooperation5@gmail.com

00:17 вступление
00:55 зачем вести дневник благодарности
02:16 преимущества письменных благодарностей
02:38 для удобства
02:58 в чём писать
03:11 формулировка
03:35 радости за других
04:24 эмоциональное состояние
04:56 самооценка
05:07 качество сна
05:17 буду ли я продолжать
05:34 заключение
05:48 цитата
Если тебе понравилось это видео , то оставайся со мной, буду благодарна за поддержку в виде лайка и комментария , мне будет очень приятно )
Спасибо за просмотр

Теги : дневник благодарности как вести , дневник благодарности результаты ,дневник благодарности
#дневникблагодарности #каквестидневникблагдарности #дневникблагодарностирезультаты #дневникблагодарностикаквести

Видео Я вела дневник благодарности 30 дней канала Daria Kozlovska