앵클 락, 앵클 홀드, 발목 꺾기, 아킬레스 홀드, Ankle lock, Achilles hold, 발목을 꺾는 하체 관절기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 21
안녕하세요 이번에 배울 기술은 앵클 락입니다
이 기술은 간단하게 보이지만 발목부분에 아킬레스건을 꺾어 공격하는 기술로 데미지가 심한 하체 기술중 하나입니다.
김상진 교수와 함께하는 '종합격투기 원 포인트 레슨' 입니다.
종합격투기의 다양한 기술들을 배우실 수 있으며, 본 영상은 책과 함께 보시면 더욱 쉽게 이해하실 수 있습니다. 링크 한번 눌러주시면 감사하겠습니다~
https://www.youtube.com/channel/UCPvp0GsdCWvoW0voXXyRzBQ?sub_confirmation=1
좋아요와 구독은 큰 힘이됩니다!
종합격투기 원 포인트 레슨 교본(책):
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10206658
#종합격투기_원포인트레슨 #MMA원포인트레슨
노래 :
Desmeon - Hellcat
Disfigure - Blank
2SCOOPS - Donuts
Cartoon - C U Again feat. Mikk Mäe (Cartoon vs Futuristik VIP)
편집자 - 오현준
Видео 앵클 락, 앵클 홀드, 발목 꺾기, 아킬레스 홀드, Ankle lock, Achilles hold, 발목을 꺾는 하체 관절기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 21 канала 종합격투기 원 포인트 레슨
이 기술은 간단하게 보이지만 발목부분에 아킬레스건을 꺾어 공격하는 기술로 데미지가 심한 하체 기술중 하나입니다.
김상진 교수와 함께하는 '종합격투기 원 포인트 레슨' 입니다.
종합격투기의 다양한 기술들을 배우실 수 있으며, 본 영상은 책과 함께 보시면 더욱 쉽게 이해하실 수 있습니다. 링크 한번 눌러주시면 감사하겠습니다~
https://www.youtube.com/channel/UCPvp0GsdCWvoW0voXXyRzBQ?sub_confirmation=1
좋아요와 구독은 큰 힘이됩니다!
종합격투기 원 포인트 레슨 교본(책):
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10206658
#종합격투기_원포인트레슨 #MMA원포인트레슨
노래 :
Desmeon - Hellcat
Disfigure - Blank
2SCOOPS - Donuts
Cartoon - C U Again feat. Mikk Mäe (Cartoon vs Futuristik VIP)
편집자 - 오현준
Видео 앵클 락, 앵클 홀드, 발목 꺾기, 아킬레스 홀드, Ankle lock, Achilles hold, 발목을 꺾는 하체 관절기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 21 канала 종합격투기 원 포인트 레슨
MMA MMA 기술 MMA 기초 MMA 훈련 종합격투기 종합격투기 기술 종합격투기 훈련 종합격투기 스파링 종합격투기 기초 종합격투기 싸움 종합격투기 강좌 종합격투기 강의 이종격투기 이종격투기 기술 이종격투기 훈련 이종격투기 배우기 이종격투기 스파링 이종격투기 강의 이종격투기 강좌 격투기 격투기 기술 격투 기술 격투기 훈련 격투기 강의 격투기 강좌 싸움의 기술 싸움 싸움의 고수 싸움의 신 싸움잘하는 법 싸움잘하는 운동 싸움잘하는 남자 UFC ROAD FC 로드FC 격투기 교본 격투 운동 레슬링 테이크다운 타격 스트라이크 태권도 킥복싱 복싱 펀치 UFC 기술 UFC 훈련 UFC 강좌 UFC 강의 김상진 김상진박사 김상진교수 MMA원포인트레슨 종합격투기원포인트레슨
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 мая 2021 г. 19:42:05
00:03:21
Другие видео канала
발목인대조이기, 아킬레스홀드, 오픈가드의 상대방에게 하체관절기술을 노리자! 주짓수 관절기 고급 기술! 서브미션 스킬! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 10
니바, 무릎꺾기, 인사이드 가드, 가드 포지션에서 서브미션 하체 관절기를 결정짓자! 고급 주짓수 기술, 스킬, UFC 기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 20
사이드 포지션에서 강력한 펀치를 꽂아넣자! Pounding 2 , 파운딩 2 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 34
인사이드 가드 안에서 상대방보다 유리한 위치를 선점하자! 패스 가드 1, Pass guard 1, 주짓수 그라운드 기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 14
사이드 포지션을 점유하자! 패스 가드 2, Pass guard 2, 상대방의 하체를 이용하셔 유리한 위치를 차지하자! 그래플링 기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 15
원-투-훅 콤비네이션, 빠른 스피드의 타격 연속동작을 배워보자! One Two Hook Combination l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 스트라이크 17
가드 포지션에서 상대방에게 파운딩 공격을 날리자! 방어 상태에서의 펀치 공격! 강력한 공격! 그래플링, 그라운드, 주짓수 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 25
무릎 꺾기, 니바, 상대방의 무릎을 공격하는 고급 하체관절기 기술! 타이밍일 잡아서 서브미션 승리를 잡자! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 12
원-투-쓰리-백-원-투, 한박자를 쉬어주며 확실하게 펀치를 꽂아 넣자! One Two Three Back One Two l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 스트라이크 20
차올리기, 이노키 상태에서 공격하자! 상대방의 턱을 공격하는 발차기 공격! Kickup l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 06
로우킥! 상대방의 다리를 묶어버리는 UFC 저스틴 게이치, 조제 알도, 에드손 바르보자의 발차기 기술 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 스트라이크 08
양발 쓰러트리기, Trip up throw down, 이노키 자세에서 상대방을 쓰러트리는 그라운드 기술! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 08
원-투-쓰리-백-원-투-로우킥, 기본기로 마무리하는 타격 콤비네이션 기술! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 스트라이크 29(스트라이크마지막)
알리자세 공략법, 자세전환, 패스가드, Pass guard, Ali Inoki position, 그래플링의 기본자세! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 01
암트라이앵글 초크, 가드포지션에서 사용할 수 있는 상대방을 기절 시키는 기본 서브미션 기술! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 29
인사이드가드 상태에서 이어지는 하체 관절 기술! 아킬레스 홀드, 발목인대조이기, Achilles hold l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 19
원-투-훅-위빙-훅-미들킥, 회피와 펀치 킥 전부다 사용하는 콤비네이션 타격! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 스트라이크 28
미들킥, 상대방의 갈비뼈를 아작내고, 스테미너를 쭉쭉 빨아들이는 발차기 공격! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 스트라이크 09
길로틴 초크, 가드포지션에서 활용하는 서브미션 기술! 목감아 조르기 주짓수의 기본 기술! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 30
안전을 위한 그라운드 기본자세, 인사이드 가드 Inside guard base, 가드 안으로 들어가서 그라운드 상황을 진행하자 l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 그래플링 13
들어매치기, 클린치 상황에서 우위를 점해서 상대방을 넘어트리자! 빠른 판단순발력을 이용하는 UFC 테이크다운 기술! l 종합격투기 원 포인트 레슨 l 테이크다운 06
