Жанна минус 20 кг. за 9 месяцев. Доктор Борменталь. Школа Стройности.

Меня зовут Жанна и я снизила вес на 20 кг за 9 месяцев в группе Алексея Печавина @aleksei.pechavin на «Школе Стройности»👋

Вообще про «Доктор Борменталь» я узнала еще лет 20 назад — в то время моя мама хотела похудеть и искала клинику. Тогда еще не было телефонов, приходилось записывать съеденное в тетрадочку, и вообще казалось, что эта программа с подсчетом калорий — какая-то слишком сложная.

У меня самой проблем с весом тогда не было — до замужества я была 60 кг и вообще не задумывалась об этом. Даже весов дома не имела!

Все изменилось после родов. Я стала резко набирать, но как это бывает в декрете, долго объясняла растущий вес генетикой, отсутствием времени на себя… и продолжала страдать, глядя в зеркало.

Конечно, не то чтобы я ничего не пробовала. Были и диеты, и голодания, и даже гипноз — он, кстати, оказался самым результативным и за 3 месяца я похудела на 14 кг. Но увы, эта программа принесла мне больше проблем со здоровьем, чем пользы. Её суть — в ограничениях и запретах, соответственно, гипноз закончился, пищевые привычки остались — и те 14 кг вернулись в течение года, да еще и с прибавкой.

Очень четко помню, что послужило отправной точкой моей решимости все-таки сбросить вес раз и навсегда. По работе мне нужно было пройти тренинг «Публичные выступления на английском», и основным требованием было записывать себя на видео, а затем отправлять тренеру. Когда я смотрела свои ролики — я ненавидела то, что я вижу. Нет, не мое произношение или манеру говорить, на них я даже внимания не обращала. Я четко видела, что у меня уже не просто лишний вес, что проблема гораздо глубже.

Я начала искать информацию о похудении и даже обратилась за помощью к психоаналитику. Но...кто ходил на психотерапию, меня поймет: в первое время, когда начинают вскрываться глубинные проблемы, тяга «соскочить», вернуться в зону комфорта, очень сильна. Что я и сделала!

Затем грянул 2020, пандемия, месяцы самоизоляции — и вот я вешу 95. И я в отчаянии! Настолько, что мысль о бариатрической операции уже не кажется такой уж абсурдной. И как же хорошо, что в этот момент я увидела рекламу «Доктор Борменталь»!
«Уж если я готова лечь на операционный стол, то почему бы сначала не попробовать безоперационные методы? Не поможет — пойду на операцию, были бы деньги!» — подумала я.

Это было в августе 2020. Через 9 месяцев я снизила вес на 20 кг, и сегодня стою и рассказываю вам все это. Да, я знаю, что вам тоже кажется, что все эти истории успеха, которые вы читаете в соцсетях «Доктор Борменталь» — это не про вас, вы так не сможете. Но я сама убедилась, что если вы берете сами ответственность за свою жизнь — похудеть реально.

Присоединяйтесь к новому потоку «Школы Стройности», который стартует каждую неделю и меняйте свою жизнь к лучшему!

Видео Жанна минус 20 кг. за 9 месяцев. Доктор Борменталь. Школа Стройности. канала Доктор Борменталь