Ingwer Wasser und Tee selber zubereiten mit Ginger

Die Ingwer ist sehr gesund und als Tee oder Wasser zubereitet sehr bekömmlich. Durch einige Zutaten, die wahlweise zugesetzt werden ist der Tee sehr vielseitig im Geschmack.
Die Ingwerknolle brauch nicht geschält werden, nur unter Wasser leicht abbürsten, damit die Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Heiß oder kalt ist das Ingwerwasser oder der Tee ein sehr gesundes Getränk und schmeckt auch ohne Zucker.
Die Ingwer hilft Erkältung und Schmerzen zu lindern zum Beispiel Kopf, Glieder, Menstruation und Muskelschmerzen.
Auch Entzündungen werden eingedämmt.

Für Schwangere ist Ingwer nicht geeignet, da sie Wehen auslösen kann!
Ingwer ist verdauungsfördernd und es werden mehr Magensäure gebildet, daher sollte Ingwer bei einem empfindlichen Magen vorsichtig eingenommen werden.
Der Tee kann in maßen das Verdauungssysthem unterstützen.
Am besten testet man sich vorsichtig an bestimmte Dosen des Tees heran ;)
Der wichtigste Aspekt bei der Ingwer ist die Schmerzlinderung.
Wenn Ihr Erfahrung mit der Wirkungsweise habt, könnt ihr die gerne in ein Kommentar darlegen.

Die Playlist zu Tee und andere Getränke von Detlef Römisch
https://www.youtube.com/playlist?list=PLo99AxEnBHIEyy5qZSUOTx3Bfb6F69w88
Liebe Grüße Detlef

Видео Ingwer Wasser und Tee selber zubereiten mit Ginger канала Detlef Römisch