Power Joga na Stehná a Zadok | 15 min
Dynamická zostava na vyformovanie svalstva stehien a zadku.
Cviky sú zamerané na vyformovanie problematických partií zadku a stehien. Pravidelným cvičením týchto cvikov docielite krásny a pevný zadok a stehná. Tieto cviky môžte zaradiť do svojej každodennej jogovej rutiny alebo cvičiť ako samostatné cvičenie. Ak vám15 minút nestačí, celá jogová zostava sa môže opakovať viackrát. Vhodné na cvičenie na doma.
Čakrový náramok z videa zakúpite tu:
https://www.facebook.com/Gemini.centrum/
Stačí poslať správu. :-)
Joga s Miou
Chceli by ste cvičiť jogu s vašim obľúbeným jogovým inštruktorom v pohodlí svojho domova? Bez obmedzenia, časového limitu a bez otrávných reklám? Ponúkame vám cvičenie 60 minútových lekcií jogy od začiatku až do konca, s úvodným slovom aj záverečnou relaxáciou.
Každý týždeň nová zostava, ktorú si môžete cvičiť celý týždeň bez obmedzenia.
Ako funguje cvičenie jogy online?
Vyberte si štýl
Vyberte si jeden z ponúkaných balíčkov
Napíšte nám a cvičte
Nízka časová náročnosť (cvičte z domu, v čase, ktorý vyhovuje práve vám)
Video lekcia bude zaslaná vždy v Stredu o 14.00 h - prístup k lekcii máte neobmedzene nasledujúcich 7 dní - lekcia sa vypne nasledujúcu Stredu o 14.00 h kedy vám bude zaslaný prístup k novej lekcii
Z akých štýlov jogy si môžem vybrať?
1. Power Joga
2. Joga zdravých chrbát
3. Klasická joga
Aké predplatné balíčky ponúkate?
Balík MINI
Predplatné na 2 týždne - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 2 týždňov.
Spolu 2 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 12 € (cena za 1 lekciu 6 €)
Balík MIDI
Predplatné na 1 Mesiac - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 1 mesiaca.
Spolu 4 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 20 € (cena za 1 lekciu 5 €)
Balík MAXI
Predplatné na 3 Mesiace - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 3 mesiacov.
Spolu 12 lekcií jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 50 € (cena za 1 lekciu 4.16 €)
Ako si môžem balíček zakúpiť?
Kontaktujte nás cez info@geminicentrum.sk
Napíšte o aký štýl jogy máte záujem, a ktorý z ponúkaných balíčkov ste si vybrali
Po úhrade poplatku vám budeme pravidelne zasielať video linky do vašej emailovej schránky po celú dobu trvania predplateného balíčka
YouTube
Joga s Miou
Sledovať ma môžete aj na sociálnych sieťach
Facebook
https://www.facebook.com/jogasMiou/
Instagram
https://www.instagram.com/jogasmiou/
Intro pieseň Oliver Lyu http://www.oliverlyu.com
V spolupráci s Gemini Centrum.
www.gemincentrum.sk
a
www.kurzjogyonline.sk
Видео Power Joga na Stehná a Zadok | 15 min канала Joga s Miou
Cviky sú zamerané na vyformovanie problematických partií zadku a stehien. Pravidelným cvičením týchto cvikov docielite krásny a pevný zadok a stehná. Tieto cviky môžte zaradiť do svojej každodennej jogovej rutiny alebo cvičiť ako samostatné cvičenie. Ak vám15 minút nestačí, celá jogová zostava sa môže opakovať viackrát. Vhodné na cvičenie na doma.
Čakrový náramok z videa zakúpite tu:
https://www.facebook.com/Gemini.centrum/
Stačí poslať správu. :-)
Joga s Miou
Chceli by ste cvičiť jogu s vašim obľúbeným jogovým inštruktorom v pohodlí svojho domova? Bez obmedzenia, časového limitu a bez otrávných reklám? Ponúkame vám cvičenie 60 minútových lekcií jogy od začiatku až do konca, s úvodným slovom aj záverečnou relaxáciou.
Každý týždeň nová zostava, ktorú si môžete cvičiť celý týždeň bez obmedzenia.
Ako funguje cvičenie jogy online?
Vyberte si štýl
Vyberte si jeden z ponúkaných balíčkov
Napíšte nám a cvičte
Nízka časová náročnosť (cvičte z domu, v čase, ktorý vyhovuje práve vám)
Video lekcia bude zaslaná vždy v Stredu o 14.00 h - prístup k lekcii máte neobmedzene nasledujúcich 7 dní - lekcia sa vypne nasledujúcu Stredu o 14.00 h kedy vám bude zaslaný prístup k novej lekcii
Z akých štýlov jogy si môžem vybrať?
1. Power Joga
2. Joga zdravých chrbát
3. Klasická joga
Aké predplatné balíčky ponúkate?
Balík MINI
Predplatné na 2 týždne - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 2 týždňov.
Spolu 2 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 12 € (cena za 1 lekciu 6 €)
Balík MIDI
Predplatné na 1 Mesiac - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 1 mesiaca.
Spolu 4 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 20 € (cena za 1 lekciu 5 €)
Balík MAXI
Predplatné na 3 Mesiace - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 3 mesiacov.
Spolu 12 lekcií jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 50 € (cena za 1 lekciu 4.16 €)
Ako si môžem balíček zakúpiť?
Kontaktujte nás cez info@geminicentrum.sk
Napíšte o aký štýl jogy máte záujem, a ktorý z ponúkaných balíčkov ste si vybrali
Po úhrade poplatku vám budeme pravidelne zasielať video linky do vašej emailovej schránky po celú dobu trvania predplateného balíčka
YouTube
Joga s Miou
Sledovať ma môžete aj na sociálnych sieťach
https://www.facebook.com/jogasMiou/
https://www.instagram.com/jogasmiou/
Intro pieseň Oliver Lyu http://www.oliverlyu.com
V spolupráci s Gemini Centrum.
www.gemincentrum.sk
a
www.kurzjogyonline.sk
Видео Power Joga na Stehná a Zadok | 15 min канала Joga s Miou
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![JOGA na Ploché Brucho](https://i.ytimg.com/vi/fjqV0WiLRc4/default.jpg)
![JOGA na Chrbticu | Zdravý Chrbát](https://i.ytimg.com/vi/Wb7M3evZwus/default.jpg)
![JOGA na Pevný Zadok](https://i.ytimg.com/vi/AY1YFDmhbGM/default.jpg)
![Ženská JOGA](https://i.ytimg.com/vi/vvC480T6wBU/default.jpg)
![Relaxačná Joga](https://i.ytimg.com/vi/p_qpLzSLQ1s/default.jpg)
![Shilpa Shetty's 'Quick Fix Yoga' - 15 min Full Body Workout](https://i.ytimg.com/vi/cnKZit6VB44/default.jpg)
![Total Body Yoga - Deep Stretch | Yoga With Adriene](https://i.ytimg.com/vi/GLy2rYHwUqY/default.jpg)
![JOGA pre Pevné Telo](https://i.ytimg.com/vi/IUgg8EM7OEw/default.jpg)
![LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE](https://i.ytimg.com/vi/_plQFbDkBVQ/default.jpg)
![Power Joga Pokročilí](https://i.ytimg.com/vi/JXpmNw7vQWM/default.jpg)
![Music for Power Yoga practice [Songs Of Eden] 60 min Yoga music Power flow.](https://i.ytimg.com/vi/CCWM6C4EpNA/default.jpg)
![JOGA na Pevné Nohy](https://i.ytimg.com/vi/Npe9gxf4UzU/default.jpg)
![JOGA Flow a Pranajáma](https://i.ytimg.com/vi/staQH2bb0tk/default.jpg)
![JOGA na Lymfatický Systém](https://i.ytimg.com/vi/HSiB4Kssrac/default.jpg)
![Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie](https://i.ytimg.com/vi/lLu5m7KEwQ4/default.jpg)
![JOGA na Každý Deň | 15 min](https://i.ytimg.com/vi/DHrqLE-KDEc/default.jpg)
![POWER JOGA | Rychlá jóga na hubnutí](https://i.ytimg.com/vi/xO3cQroLG-M/default.jpg)
![JOGA na Chudnutie](https://i.ytimg.com/vi/l377n00p0wE/default.jpg)
![Yoga with Wheel Beginners to intermediate | Master Ranjeet Singh Bhatia | full class](https://i.ytimg.com/vi/mAPjH2oP940/default.jpg)
![Pevné štíhle ruky a vyformované ramená: tréning s vlastnou hmotnosťou](https://i.ytimg.com/vi/dT9MAsTm6Ro/default.jpg)