Инсулинорезистентность. Как похудеть?

Меня зовут Анастасия, я сертифицированный нутрициолог и дипломированный диетолог. В этом видео я рассказываю про одну из самых частных причин мешающих сбросить вес - инсулинорезистентность. Как с ней бороться, чтобы худеть с легкостью и без эффекта йо-йо.

01:26 Кому подходит дробное питание?
02:20 Что будет, если часто есть?
04:40 Как заподозрить у себя резистентность к инсулину?
05:20 Что делать с инсулинорезистентностью?

Подписывайся и ставь лайк, если было интересно 👍

Больше полезной информации тут ⬇️
https://www.instagram.com/nastia_nutritionist/

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО НА САЙТЕ ⬇️
https://anastasiya-nutritionist.com/

Видео Инсулинорезистентность. Как похудеть? канала Nastia Bay - Nutritionist