[PODCAST] Food Choice | EP.6 - อาหารสำหรับผู้หญิงวัยทอง
โรควัยทอง เป็นโรคที่พบได้มากในผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการมีอายุมากขึ้นระบบเผาผลาญยังทำงานน้อยลง ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมตามหลักโภชนาการ ย่อยง่าย และมีกากใยสูง จะช่วยลดอาการวัยทองในระยะเริ่มต้นและระยะยาว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวดี ไม่แห้งแตก รวมถึงป้องกันโรคที่อาจเกิดจากน้ำหนักตัวที่มากเกิน วันนี้เราจะมาเข้าใจโรควัยทองให้มากยิ่งขึ้น ทั้งรูปแบบการรับประทานอาหารแล้ว คุณหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากโรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล ยังจะแนะนำวิธีป้องกันโรควัยทองด้วยตนเอง และวิธีการรักษาโรควัยทองอีกด้วย
__________________
#วัยทอง
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
Soundcloud: https://soundcloud.com/mahidolchannel
Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN
––––––––––––––––––––
YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th
Видео [PODCAST] Food Choice | EP.6 - อาหารสำหรับผู้หญิงวัยทอง канала Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
__________________
#วัยทอง
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
Soundcloud: https://soundcloud.com/mahidolchannel
Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN
––––––––––––––––––––
YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th
Видео [PODCAST] Food Choice | EP.6 - อาหารสำหรับผู้หญิงวัยทอง канала Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 сентября 2021 г. 16:00:14
00:25:01
Другие видео канала
![[PODCAST] Food Choice | EP.7 - "5 วิธีลดน้ำหนัก" กินผิดวิธี อันตรายมากกว่าที่คิด](https://i.ytimg.com/vi/qhaDVCfipEg/default.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | EP.5 - อาหารเสี่ยงมะเร็งที่ควรหลีกเลี่ยง | Mahidol Channel](https://i.ytimg.com/vi/OBuijWHOMGE/default.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ](https://i.ytimg.com/vi/u5kC2KSKxS0/default.jpg)
![วัยทองผู้หญิง เรื่องสำคัญที่คุณควรรู้ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)](https://i.ytimg.com/vi/TzgIsoJ3bt8/default.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.3 - DASH Diet อาหารสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง](https://i.ytimg.com/vi/u3LwKUufGDY/default.jpg)
![อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)](https://i.ytimg.com/vi/Misw2OYJplc/default.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | EP.6 - อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel](https://i.ytimg.com/vi/YC71dvCPJsI/default.jpg)
![วัยทอง เลือดจะไป ลมจะมา - หมอนัท Live](https://i.ytimg.com/vi/r1R4SsKPlBA/default.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.12 - 9 ความเข้าใจผิดในการลดน้ำหนัก](https://i.ytimg.com/vi/D6I0JyQ0Yrg/default.jpg)
![อายุ 30 ขึ้นต้องดู! 6 สาเหตุหลักของความชรา (Aging Process) มีอะไรบ้าง? | Food Choice EP.13](https://i.ytimg.com/vi/0_G3_qAM8Qc/default.jpg)
![อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (20 ส.ค. 63)](https://i.ytimg.com/vi/y6cep1OTy-Q/default.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | EP.13 - วิธีเช็ก 8 อาการเมื่อเข้าสู่วัยทอง](https://i.ytimg.com/vi/uxdPNSglDFY/default.jpg)
![ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU](https://i.ytimg.com/vi/x4_vv7h3RMk/default.jpg)
![อาการวัยทองในผู้หญิงกับผลิตภัณฑ์ดีโตเจน " 16 อาการวัยทอง "](https://i.ytimg.com/vi/wqJrEFmtrWE/default.jpg)
![อาหารที่ควรรับประทานสำหรับผู้หญิงวัยทอง | HIGHLIGHT - Food Choice | EP.6](https://i.ytimg.com/vi/vyFut-w6MEk/default.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.13 - อาหารชะลอวัย Anti-Aging Food](https://i.ytimg.com/vi/wbKCJegrAYI/default.jpg)
![4 อาหารเสริม สำหรับผู้หญิงวัยทอง 42+](https://i.ytimg.com/vi/xkvRTZCAapU/default.jpg)
![[PODCAST] Re-Mind | EP.9 - เลี้ยงลูกแบบเพื่อน ดีจริงหรือ? | Mahidol Channel](https://i.ytimg.com/vi/Gz8AZmyvlcg/default.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.11 - ลดน้ำหนักด้วย Plant-Based Diet](https://i.ytimg.com/vi/blDVVlKkACU/default.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.5 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์](https://i.ytimg.com/vi/D8_UKYKMeME/default.jpg)