跟著逸琳紮紮實實練靜坐 一年後，成長很有感覺🙏❤️️

跟著逸琳紮紮實實練靜坐 一年後，成長看得見🙏❤️️
常有人問逸琳要如何開始靜坐冥想？
是的，坊間有很多不同的課程、不同的派別在教靜坐、靜心。
但或許太多可選擇了，讓人不知如何下手。

逸琳以自己學了數個不同派別、不同效益的靜坐後，後大家分類、歸納及整理出靜坐的一些重點與精華，可以讓您在初學之路更輕鬆、省事。

這是採用逸琳線上課程中，最紮實、最平易近人的靜坐冥想練習「冥想百寶箱」的內容。但上課內容會比那個線上課程更多、更豐富。

希望經過一年平實但紮實的練習，馬步、站椿練好了，未來各種的靜坐冥想，對您來說，都是輕而易舉的事了。

⭕️2023年的新方案如下：
方案A. 靜坐冥想的類別、不同類別的好處、如何開始練習.... 每月台幣100元(約3.3美元) 每月一日推出2個影片

方案B. 在方案A之外，另加一個靜坐練習，明白點出這類冥想的效益及練習重點。 每月台幣150元（約5美元) 每月一日推出一個冥想影片

方案C 在A+B方案之餘，每月有一個最新的線上聲音療癒影片。您在家就可用它來練習靜坐，或是助眠，對身體能量、放鬆，及提升振動頻率...都有幫助。 每月新台幣300元(約10美元) 每月最後一個週五晚上推出

滿漢全席方案 除了得到以上所有內容，還有另一個時間較長的靜坐練習。逸琳同時會點出該靜坐的重點及效益。 每月新台幣450元(約15美元) 每月最後一個週五晚上推出

以上內容，在逸琳上傳內容後，會員都會收到YouTube的通知電郵，以及在YouTube右上方的通知🔔裡，出現該影片。

⭕️所有的費用皆由YouTube收款，每月自動扣款一次。
若想取消訂閱或改不同的方案， 請在YouTube用您付款的帳號登入後，從跳出的選單中，找到「💲購買內容與會員資格」按下，做出您想要的選擇。

若是您有扣款問題，或是繳費後，沒收到影片的狀況，多半是因為您繳費的帳號，跟您觀看的帳號不同(自己有不同帳號，或使用他人帳號)。

我的經驗是，YouTube是個可靠的平台，99%的人沒有使用和付款的問題，敬請放心❤️️🙏

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https://wuxien.teachable.com/p/2022
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