Научись бить, что бы падали. Боковые удары. Упражнения старой школы. Самостоятельная тренировка

Упражнение старой школы. Всего 2 минуты и ваши удары станут быстрее, хлеще. А так же хорошо продышитесь и укрепите плечевой пояс. Для самых продуктивных делаем несколько подходов. Боковые удары руками - опасное оружие, а когда они взрывные, они опасней в 2 раза. Научись бить так, что бы падали. Простое и полезное упражнение.

-Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
http://abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)

Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/private_trainer_ag/

https://youtu.be/EP-y_kElquw - ФУТВОРК В КВАДРАТЕ
https://youtu.be/xkZ_2FHH37s - Не стандартная тренировка Бокс
https://youtu.be/tMjFfEGodJQ - Нокаутирующее упражние
https://youtu.be/bvQGOOxBN1Y - Кружкой или 2 костями?
https://youtu.be/OZ9keqWzg8A - Бей как Батя
https://youtu.be/7Oe3Gjlej74 - Ритм ударов

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
https://www.youtube.com/channel/UCLRemaacw2tyJYf4Ck97xNA/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=3

• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
http://abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
https://www.instagram.com/abc_fight_shop/
• Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLRemaacw2tyJYf4Ck97xNA/join

#боковые_удары #тренировка #бокс

Видео Научись бить, что бы падали. Боковые удары. Упражнения старой школы. Самостоятельная тренировка канала I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei