같이 먹으면 안 좋은 음식 궁합이 안 좋은 음식

따로 먹으면 약, 같이 먹으면 독?! 음식에도 궁합이 있습니다!

몸에 좋다고 알려진 식재료,
잘못된 조합으로 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

오늘은 시니어 분들을 위해
❗ 꼭 피해야 할 음식 궁합 5가지 ❗
그리고 함께 먹으면 더 좋은 조합도 알려드립니다!

📌 이런 분들 꼭 보세요:
✔️ 당뇨나 고혈압 등 만성질환이 있으신 분
✔️ 혼밥을 자주 하시는 시니어
✔️ 건강에 관심 많은 중장년층

건강한 식습관, 오늘부터 시작해보세요!

🧓 시니어 건강은 작은 식단에서부터!
💬 영상 보시고 궁금한 점이나 경험 있으시면 댓글로 나눠주세요!

💡 영상에서 소개한 조합 중 기억나는 거 있으신가요?
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