Тренировочные спарринги, или как стать сильнее без железа.

Учимся правильно разминаться. Рабавьте обычные тренировки, силовой работой за столом.

Этот проект задуман мною как азбука армрестлинга. Тут можно поэтапно ознакомится с азами этого спорта, а так же научится выстраивать для себя тренировочные схемы.
Так же я выступаю за развитие и поддержку женского армрестлинга, т.к. считаю его очень зрелищным и красивым. На моём канале вы сможете следить за развитием молодой спортсменки Полины Трескуновой.

https://vk.com/longlife
Мой Инстаграм @treskunov_arm
Инстаграм Полины @treskunova_arm
Поддержать проект: сбер 5469 5500 3466 3119

Видео Тренировочные спарринги, или как стать сильнее без железа. канала Treskunov Arm