Wurf Warmup mit Kobe Bjoern / Quick Release

Heute nehmen wir euch mit zu einer kleinen Wurfwarmup Routine. Einigen von euch ist aufgefallen, dass Bjoern einen relativ langsamen Release hat. Wir haben uns vorgenommen diese Offseason nicht am Wurf herumzuwerkeln. Dies wäre in den zwei Monaten ein eigenes Thema gewesen und wir wollten lieber in den Bereichen Ball Handling / Footwork eine gute Basis legen. Dennoch wollte ich Bjoern ein paar Übungen mit auf den Weg geben die er jetzt bereits in seinen Trainingsalltag einbauen kann um schon ein wenig in die richtige Richtung zu arebiten. Viel Spaß mit dem Video...
- Basketball Workout by PAUL GUDDE #1

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