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오늘은 링크 아웃타이 머신 배워보죠!! #엉덩이운동 #다리벌림 #골반끄덕임 #운동방법 #링크아웃타이 #운동루틴 #흙감자트레이너



Видео 오늘은 링크 아웃타이 머신 배워보죠!! #엉덩이운동 #다리벌림 #골반끄덕임 #운동방법 #링크아웃타이 #운동루틴 #흙감자트레이너 канала 샘 남자친구 일상
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18 января 2025 г. 14:56:38
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샘 남자친구 일상
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🥔 후면삼각근 운동으로 승모근의 뻐근함까지 잡을 수 있다!! #팔후방연결 #후면삼각근 #승모근 #어깨운동 #코어운동 #운동방법 #운동루틴 #리어레이즈 #어깨깡패🥔 후면삼각근 운동으로 승모근의 뻐근함까지 잡을 수 있다!! #팔후방연결 #후면삼각근 #승모근 #어깨운동 #코어운동 #운동방법 #운동루틴 #리어레이즈 #어깨깡패

덤벨윈드밀로 집나간 정렬 멱살잡고 끌고오자!! 운동 전 워밍업#덤벨윈드밀 #코어운동 #근력운동 #기능선 #외측선 #움직임조절 #고관절기름칠 #골반조절 #운동루틴 #운동방법 #워밍업덤벨윈드밀로 집나간 정렬 멱살잡고 끌고오자!! 운동 전 워밍업#덤벨윈드밀 #코어운동 #근력운동 #기능선 #외측선 #움직임조절 #고관절기름칠 #골반조절 #운동루틴 #운동방법 #워밍업

간식 빨리 달라고 공룡처럼 울고 사이렌소리 내는 애기냥이(라떼)#개냥이 #브리티쉬숏헤어 #애기고양이 #cat간식 빨리 달라고 공룡처럼 울고 사이렌소리 내는 애기냥이(라떼)#개냥이 #브리티쉬숏헤어 #애기고양이 #cat

코여 연결! 몸이 그룹지어 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 동작입니다! 말린 어깨와 굽은 등, 편평등 등에도 좋은 피드백을 주는 동작이죠! #굽은등 #일자허리 #말린어깨 #코어운동코여 연결! 몸이 그룹지어 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 동작입니다! 말린 어깨와 굽은 등, 편평등 등에도 좋은 피드백을 주는 동작이죠! #굽은등 #일자허리 #말린어깨 #코어운동

사고뭉치 라떼..#고양이 #고양이일상 #고양이영상 #냥춘기 #개냥이 #애기냥이 #cat #브리티쉬숏헤어 #cute #cutecat사고뭉치 라떼..#고양이 #고양이일상 #고양이영상 #냥춘기 #개냥이 #애기냥이 #cat #브리티쉬숏헤어 #cute #cutecat

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