How to Sleep like a PRO - improve productivity
This video dives deep into the fascinating world of sleep positions, exploring the pros and cons of each and unveiling the secrets to unlocking your sleep superpower.
what happens to you at night-
https://youtu.be/UFpDYgvbUTg?si=uMh0F8Gq44juStLX
Chapter -
0:00 intro
1:30 why we are sleep😴
2:41 Best position to sleep
7:30 how long should we sleep
8:14 What can happen to us if we don't sleep
8:57 What should we avoid to get good sleep
#sleep #sleepposition #information #mrank
Видео How to Sleep like a PRO - improve productivity канала Mr_Ank
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https://youtu.be/UFpDYgvbUTg?si=uMh0F8Gq44juStLX
Chapter -
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1:30 why we are sleep😴
2:41 Best position to sleep
7:30 how long should we sleep
8:14 What can happen to us if we don't sleep
8:57 What should we avoid to get good sleep
#sleep #sleepposition #information #mrank
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