Как эффективно защищаться. Блок универсальный щит пб7

Три варианта защиты:
Упражнения:
1. Медленно поочерёдно локоть-колено.
2. Локоть-колено на скорость.
3. Щит локоть-локоть на одну руку, потом на другую руку, свободно на любую руку.
4. Щит "Тешка".
Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки.
Предлагаем три варианта блоков, защиты против ударов ногами. Техника универсальный щит.
Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.
Email artwuwei@gmail.com

Видео Как эффективно защищаться. Блок универсальный щит пб7 канала Школа боя У-Вэй