Стресс и истерика: как с ними справиться? Простые техники борьбы с негативом внутри себя.

Регистрируйтесь на открытый бесплатный урок курса «Антистресс: Управляй Собой. Владей Миром 2.0»: https://bit.ly/49aVGpB

Присоединиться к курсу «Антистресс: Управляй Собой. Владей Миром 2.0»: http://bit.ly/3rYcrDI

Я не из тех, кто проповедует дыхание маткой: начните хотя бы носом и ртом! Давайте себе расслабиться и отдохнуть.

Меня зовут Марина Велес, я дипломированный практикующий психолог, НЛП-мастер, коуч по денежному мышлению и любви к себе, автор книги «Управляй собой. Владей миром», предприниматель и основатель онлайн Школы психологии и СамоПреобразования.

В этом видео я делюсь лайфхаками о том, как справляться со стрессом, истерикой и управлять собой! Внутри вы найдете 3 действенных способа убрать нервозность прямо сейчас.

Тайм-коды для Вашего удобства:

00:00 Введение.
00:43 1 способ: дыхание.
02:35 2 способ: контроль эмоций.
05:21 3 способ: сила действия.

ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ:

Подписывайтесь на мой Инста-м, пишите в Директ ➕ (плюсик), и я вышлю вам видео о том, как брать аскезу так, чтобы ваше желание точно исполнилось: https://bit.ly/3Zzl2aF

В Контакте: http://bit.ly/3zsWqp8
Telegram канал: https://bit.ly/3ED9qLF
Facebook: https://bit.ly/3zNO8IZ
Tiktok: http://bit.ly/3KvHyN6

#стресс#как_избавиться_от_стресса#как_снять_стресс#как_бороться_со_стрессом, стрессоустойчивость#психология#дыхание#дыхательные_упражнения#как_правильно_дышать#дыхательнаягимнастика#медитация#здоровье#эмоции#чувства #эмоциональныйинтеллект#эмоцииичувства#саморазвитие#действия #советы_психолога #мужчина_и_женщина #психология_отношений #семья #женственность #нлп #любовь_к_себе #муж

Смотрите другие видео:

Правильное начало дня женщины. 7 секретов доброго утра: гардероб,здоровье,уход за собой Марины Велес
https://youtu.be/T5d5V30u2Mk
Причины лишнего веса. Главные причины лишнего веса у женщин и почему не получается похудеть https://youtu.be/ceY9qUqwWO4?si=m17xHLhb1CEQH6R9
Уступки в отношениях. Почему я постоянно иду на уступки в отношениях, переступая через себя? - https://www.youtube.com/watch?v=6RVzzX4h4Lo
Когда пора выходить замуж? 7 признаков, что вы готовы к отношениям и вам пора выходить замуж. - https://www.youtube.com/watch?v=pSniN9mRiGM
Что мешает зарабатывать деньги? Какие мысли мешают зарабатывать деньги и сдерживают рост доходов? - https://www.youtube.com/watch?v=-CJZ4uI2J4o
Как побороть агрессию? Как побороть агрессию и неприязнь к мужчинам, чтобы создать отношения? - https://www.youtube.com/watch?v=Y4Sb4UGO4Ko

Видео Стресс и истерика: как с ними справиться? Простые техники борьбы с негативом внутри себя. канала Психолог Марина Велес