Как недосып влияет на организм человека? - АлоэВера

Подписывайтесь - http://www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

А вы знаете, что фраза "еще пять минуточек" - это совершенно невредно? Наоборот, такие "досыпания" помогают нам набрать наш поверхностный сон и мы хорошо работаем после пробуждения. О том, сколько человеку нужно спать, что будет, если спать недостаточно и помогает ли полуденный дрем, нам в эфире шоу Веры Кузьминой рассказал сомнолог, доцент Московского медицинского университета им. И.М.Сеченова Михаил Полуэктов.
Telegram-канал - https://t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на "Маяке" - https://www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу "Объект 22" - https://www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: http://vk.com/mayakfm
FACEBOOK: https://www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: http://instagram.com/radiomayak
TWITTER: https://twitter.com/radio_mayak

Видео Как недосып влияет на организм человека? - АлоэВера канала Радио «Маяк»