Эти скрытые симптомы нельзя игнорировать!#здоровье #витамины #нутрициолог #правильноепитание#дефицит
Замечали у себя ломкие ногти, слабость или туман в голове? Эти симптомы могут говорить о скрытом дефиците важных витаминов и минералов.
👉 Проблема в том, что многие не связывают такие состояния с питанием. Мы списываем всё на усталость, стресс или недосып, хотя организм просто подаёт сигналы SOS.
✅ Чтобы вернуть энергию и ясность ума, важно проверить уровень витаминов и добавить в рацион продукты, богатые железом, витамином D, магнием и группой B. Простые шаги — больше зелени, орехов, рыбы и цельных злаков. А иногда может понадобиться грамотная коррекция под руководством специалиста.
🔥 На канале я делюсь полезными советами о питании, которые помогают улучшить здоровье и самочувствие без жёстких диет. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!
Видео Эти скрытые симптомы нельзя игнорировать!#здоровье #витамины #нутрициолог #правильноепитание#дефицит канала Анна Чахоян-нутрициолог
👉 Проблема в том, что многие не связывают такие состояния с питанием. Мы списываем всё на усталость, стресс или недосып, хотя организм просто подаёт сигналы SOS.
✅ Чтобы вернуть энергию и ясность ума, важно проверить уровень витаминов и добавить в рацион продукты, богатые железом, витамином D, магнием и группой B. Простые шаги — больше зелени, орехов, рыбы и цельных злаков. А иногда может понадобиться грамотная коррекция под руководством специалиста.
🔥 На канале я делюсь полезными советами о питании, которые помогают улучшить здоровье и самочувствие без жёстких диет. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!
Видео Эти скрытые симптомы нельзя игнорировать!#здоровье #витамины #нутрициолог #правильноепитание#дефицит канала Анна Чахоян-нутрициолог
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 сентября 2025 г. 22:00:53
00:00:05
Другие видео канала
Вес стоит на месте? Виноваты женские гормоны!#гормоны #женскиегормоны #весстоитнамете #похудение
Худеешь — а толстеешь? Эти 3 мифа разрушили не одну судьбу… #здоровье#вред#мифыпохудения#баланс
Похудение? Забудь, пока стресс рулит твоей жизнью!#стресс #кортизол #похудение #почемунехудею
Вес стоит, настроение на нуле? Гормоны против вас — и вот почему #питание#стресс#раздражительность
Кожа и кишечник страдают? Вот 3 продукта, которые помогут (и вы не о них подумали)#вздутиеживота
Страх начать худеть? Реальные истории и как их побороть#похудение #страхипохудения #здоровоепитание
Почему 90% женщин не худеют — и что они делают не так #здоровье#весстоит#почемунехудею
Первый шаг на пути к здоровью.
Твоё тело живёт на 1% заряда… и ты это игнорируешь?#здоровье #железо #усталость #анемия #питание
Вперёд! На диагностику! #здоровье #питание #вред #вздутиеживота
Вес стоит? 3 анализа, которые покажут, что с вашим организмом! #здоровье#анализы#похудение#весстоит
Почему не худеешь? Гормоны контролируют обмен веществ#гормоны#женскиегормоны#диетапохудение#вес
Ты сама себя убиваешь, не зная об этом: 3 привычки, которые продлят тебе жизнь#здоровье#плохойсон
Минус 7 кг за 3 месяца - без диет и спортзала #здоровьепохудение#здоровыйобразжизни#сопровождение
Что мешает вам наедаться? Ошибка, которую делают почти все #здоровье#насыщение#еда#диета#калории
Как вода сжигает жир: 3 доказанных эффекта #здоровье#похудение #вода #правильноепитание#метаболизм
Запоры, поносы, боль — а анализы чистые? Это СРК!#здоровыйкишечник #вздутиеживота#понос#запор
Усталость даже после сна? Внимание!#усталость#низкийферритин #железо#дефицитжелеза#здоровье#анемия
Топ 5 продуктов для энергии
Эти продукты крадут твой покой — и ты ешь их каждый день#психология#здоровье#питание#едадля мозга
