Солнечный чиппер

Nova Arena
все по 25 повторений + 400 метров бег (зкмб) на время
- оверхед
- подносы ног к перекладине
- трастеры
- подтягивания
- броски мяча
- бурпи
- запрыгивания на бокс 61см
- взятия самбэга (20 кг) на грудь
- фронт.присед с самбэгом
вес штанги 43 кг

Видео Солнечный чиппер канала RUDZILLA