Trükkök a halogatás ellen és a környezet szerepe – Nagy Zsófia egészség-szakpszichológus válaszol

Hányszor érezted úgy, hogy egyedül kell megküzdened a szorongásaiddal? Pedig a szeretteid jelentik a legerősebb védőhálót! Nagy Zsófia egészség-szakpszichológus segítségével megértheted a támogató közösség erejét, és megismerheted azokat az egyszerű technikákat – mint a 2 perces elindulás szabálya vagy a "ha-akkor" módszer –, amikkel visszaveheted az irányítást. A gondoskodás az odafigyeléssel kezdődik. Nézd meg a videót, értsd meg a saját működésedet, és légy te is biztos támasz szeretteidnek!

Lábszárgörcs, seprűvénák, visszeresség, mélyvénás trombózis – a kezdetben csak esztétikai problémát jelentő apró erek a lábakban odafigyelés nélkül komoly problémákat is okozhatnak. A Vénák Hete aktivitássorozat abban segít, hogy idáig ne jussunk el vagy ha eljutottunk, hiteles és megbízható forrásból tájékozódhassunk a betegségről és a lehetséges kezelési irányokról.

Weboldal: https://venakhete.hu/

Видео Trükkök a halogatás ellen és a környezet szerepe – Nagy Zsófia egészség-szakpszichológus válaszol канала Vénák Hete