Как вытянуться в росте в домашних условиях? Как стать выше на 5 см?

А тут вы научитесь быть уверенными на камеру и красиво позировать:
https://mashasyta.me/posing-course-models-bloger-photographers

А еще я являюсь амбассадором приложения для моделей Model Management.com, где можно найти много модельных работ.
Если вы уже сейчас хотите попробовать себя в качестве модели, регистрируйтесь по ссылке ниже:

https://www.modelmanagement.com/memberships/models/?utm_source=instagram&utm_medium=ambassador&utm_campaign=masha&utm_content=membership

Можете использовать мой персональный промокод с -30% скидкой на премиум аккаунт :)
Промокод "MASHAPREMIUM30"
Премиум аккаунт дает возможность подаваться на любое количество кастингов в течении года.
Вытянуться в росте вполне реально!

Если вкратце, то чтоб вытянуться нужно:
1. Спать по циркадным ритмам не менее 8 часов.
2. Правильно и сбалансированно питаться, не сидеть на диетах, включить в рацион яйца, витамины.
3. Делать растяжку, пилатес, заниматься по методике Берга.

Статья про пользу яиц для роста прикрепляю:
https://pediatrics.aappublications.org/content/140/1/e20163459

Для сотрудничества:
mashasyta@gmail.com

Мой Инстаргам:
https://www.instagram.com/mashasyta/?hl=en

Буду очень рада, если вы поддержите мой контент финансово тут:
https://pay.fondy.eu/s/sr7wv0zAga

Видео Как вытянуться в росте в домашних условиях? Как стать выше на 5 см? канала Masha Syta