Путешествие по Дагестану, трекинг на Шалбуздаг, Куруш. #шалбуздаг #дагестан

Путешествия по России. В этом видео я отправлюсь в дальнюю поездку для совершения трекинга к горе Шалбуздаг. находится гора на границе с Азербайджаном. гора имеет особенные отличия от других гор. во первых имеет высоту 4174 метра над уровнем моря, вл вторых имеет красноватые очертания и не повторимую по структуре горную породу. слагают много легенд про эту гору, кто то говорит, что это святая гора и на протяжении многих лет в летнее время ьуда поднимаются поломники с разных уголков дагестана и россии.
моя же цель это подготовка на восхождение на гору эльбрус. таким образом я поднимаюсь и слвершаю трекинги на горы дагестана и поддерживаю физическую фору, кроме того важным условием является сохранение в головном мозге акдиматизацию, то есть пребывание на высоте с ограниченным кодичеством кислорода, все это необходимо для привыкания организма и не допущения гепоксии или кислородного голодания.
приятного всем просмотра

#куруш
#марс
#трекинг
#шалбуздаг
#дагестан
#путешествие

Видео Путешествие по Дагестану, трекинг на Шалбуздаг, Куруш. #шалбуздаг #дагестан канала 313 channel