Первый враг дыхания это стресс, а второй - переедание, третий - гиподинамия, четвёртый - еда на ночь

Если дыхание нарушилось, нарушаются газовые константы O2 и СО2. И мгновенно смещается рН крови, а это уже не шутки, т.к. нарушается оптимальная работа всех систем организма, всех видов обмена, обрушиваются иммунитет, нервная и эндокринная системы регуляции. Развиваются тяжёлые болезни.

Всё можно исправить если нормализовать дыхание, но это не так просто. Стресс заставляет дышать чаще, глубже, через рот. Как избавиться от стресса, что бы плавное и надёжно нормализовать дыхание и все параметры за которое оно отвечает?

Надо один за другим устранить факторы, которые и вызвали этот стресс. Таких факторов немного, чуть более 30. Это и недосыпание и кофе и обида и страсть к перееданию и похоть и гиподинамия и алчность и другие факторы вызывающие углубленное нездоровое дыхание.

Я учу людей самих восстанавливать своё дыхание: дышать носом, выровнять осанку, упражнениями добиться роста контрольной паузы, найти главные раздышивающие факторы для конкретного человека, вычленить приоритетные из них и правильно избавиться от них.

В своём канале бесплатные практики и информация о гипервентиляции. Люди чувствуют улучшение, но не могут поверить в случившееся.
- как дыхание может вылечить мой артроз, гипертонию, колит, псориаз, астму, печень и болезни почек?
иногда достаточно просто устранить гипервентиляцию - т.е. нормализовать дыхание по Бутейко.

Проанализируйте, что вас раздышивает - и попробуйте это убрать. Почувствуйте теперь разницу, как говорят.
Посмотрите ПРАКТИЧЕСКИЕ бесплатные мастер-классы по Методу Бутейко:👇
✅Мастер-класс, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=rRh1ECXo1jE
✅Мастер-класс, часть 2: https://youtu.be/uKIj8ztqvIY
✅Мастер-класс, часть 3 https://youtu.be/NtGeLksEtSo?si=bmfRNOA0ZXuHbrjk

✅Канал с бесплатными практиками по методу Бутейко: https://t.me/+9LtUdW2MMPwyOWEy
🔥3х-дневный видео-интенсив по методу Бутейко для взрослых: https://salebot.site/intensive_buteyk_1?utm=zhkt
🔥ВИДЕО-КУРС "Метод Бутейко для новичков": https://fayzullinclub.ru/kurs_buteyko

Видео Первый враг дыхания это стресс, а второй - переедание, третий - гиподинамия, четвёртый - еда на ночь канала Доктор Файзуллин Дыхание по Бутейко для ВСЕХ