Как Пережить Расставание?

Рассказываю о том, как я пережила расставание и делюсь техниками, которые мне в этом помогли.

Таймкод для Вашего удобства:

0:00 Вступление
1:08 Начало
1:42 Направлять энергию на себя
2:49 Отделяться от эмоций и полностью их проживать
5:10 Рационализация
7:01 Все происходит потому, что мы сами этого хотим, либо для того, чтобы подарить опыт
7:55 Разделение обязанностей
9:40 Быть благодарным
10:45 Уметь прощать
10:50 Уметь отпускать
11:45 Не общаться какое-то время после расставания
13:33 Восстановить общение с близкими людьми или найти новый круг общения
14:50 Не бояться просить о помощи
16:20 Не думать о том, чтобы все вернуть
18:30 Работать над самооценкой

Я в Instagram: https://www.instagram.com/nairativel/...
Twitter: https://twitter.com/nairativel​​​​
Soundcloud: https://soundcloud.com/arina-levitska...
Tumblr: https://levitarian.tumblr.com/​​​​

Для связи: levitarian.post@gmail.com

Видео Как Пережить Расставание? канала LEVITARIAN