Alimentos para el crecimiento muscular y la reparación del organismo

Alimentos comunes y fáciles de conseguir con grandes propiedades para el organismo. Desde vitaminas importantes hasta compuestos con acción estimulante de la producción de testosterona. Para gente que practica deportes o que quieren nutrirse mejor.

Fuentes :

Effects of Apigenin on Steroidogenesis and Steroidogenic Acute Regulatory Gene Expression in Mouse Leydig Cells
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2939222/

aspectos multifuncionales de la acción de indol-3-carbinol como un agente antitumoral.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10668495
Indol-3-carbinol como un agente quimiopreventivo y anti-cáncer
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2814317/

Inhibición de la Aromatización de la Testosterona por el Indole-3-carbinol
http://www.academia.edu/32255140/Inhibition_of_Testosterone_Aromatization_by_the_Indole-3-carbinol_Derivative_CTet_in_CYP19A1-overexpressing_MCF-7_Breast_Cancer_Cells
Función de la vitamina C en la síntsis del colágeno
http://bvs.sld.cu/revistas/ali/vol14_1_00/ali07100.htm

Fuentes de contenido nutricional de los alimentos: USDA

El resto, estudios universitarios. Es información común en cualquier libro de anatomía y fisiología universitario.

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