Массаж передней поверхности шеи #массаж

Бесплатная диагностика в моём Telegram-канале https://t.me/alya_arkhitektorka_litsa

Почему лицо “плывёт”?
Чаще всего причина не в возрасте, а в том, как вы держите тело каждый день.
⠀
Сутулость, выдвинутая вперёд шея, привычка наклонять голову к экрану — всё это тянет ткани вниз.
Фасции перестают скользить, мышцы ослабевают, и даже самые точные упражнения перестают давать результат, если не вернуть телу опору.
⠀
В этом видео я делюсь своим любимым комплексом на овал лица:
– простыми, но очень эффективными техниками массажа,
– упражнениями, которые восстанавливают скольжение фасций,
– и шагами, которые помогают увлажнить ткани изнутри и укрепить глубокие слои мышц.
⠀
Вы увидите, как буквально за пару минут можно вернуть лицу тонус, а ощущениям — ясность и поддержку.
⠀
Хотите понять, с чего именно начать?
Запишитесь на бесплатную диагностику в моём Telegram-канале https://t.me/alya_arkhitektorka_litsa
Там вы получите обратную связь, а также индивидуальные рекомендации по вашим зонам.
⠀
Пусть ваша работа над лицом будет не случайным усилием, а точным, осознанным выбором.
⠀
Красота — это привычка. Правильная ось. И внутренняя точка опоры.
Начинаем с неё.

#facemassage #фейскультура #фейсфитнес #гимнастикадлялица #фейскультура #возрастнойкрем #кремотморщин #уфаонлайн #любовьксебе #заботаосебе #мамочкипоймут #здоровьеикрасота #онлайнкурс #фейсфитнес

#тейпирование #тейпированиелица #лимфодренажныймассажлица #оваллица #стопморщины #межбровка #межбровныеморщины #отеки #гимнастикадлялица #лицобезморщин #кремотморщин #второйподбородок #фейскультура #красотабезжертв

Видео Массаж передней поверхности шеи #массаж канала Архитектура лица | Алевтина