КАК ПЕРЕСТАТЬ СРЫВАТЬСЯ?

Я не люблю слово срыв, потому что оно изначально имеет негативный оттенок диеты, а не осознанного питания, но зато оно понятно всем. Для того, чтобы не сходить с выбранного пути здорового питания, не нужно иметь железную силу воли. Достаточно просто уделять внимание четырем пунктам, о которых я рассказала в видео. Это то, что помогает лично мне.
⠀
Если вам трудно удержаться от покупки вредной еды, вы не можете контролировать себя на шведском столе и каждый раз ждете понедельника, то это видео специально для вас! Напишите в комментариях от чего вы уже смогли отказаться и над чем еще предстоит поработать ;)
⠀
Ссылки на мотивирующие фильмы:
«Земляне» https://www.youtube.com/watch?v=92prFYBKaps
«Причем тут здоровье» https://www.youtube.com/watch?v=cWjK_zjEl9o
«Толстый, больной и почти мертвый» https://www.youtube.com/watch?v=A-uPXgp6Sp4

Видео КАК ПЕРЕСТАТЬ СРЫВАТЬСЯ? канала Gimranova Regina