Przepis na potężny BICEPS - tylko 1 ćwiczenie

Szukając przepisu na zbudowanie łapy pokroju największych kulturystów przeglądamy różnorakie fora czy grupy na FB. Zwykle otrzymujemy magiczny zestaw składający się z 3 do 4 ćwiczeń:
1. Sztanga
2. Hantelki
3. Modlitewnik
4. Dobicie na maszynie

Katujemy miesiącami nasze bicepsy, a one wciąż ani drgną w obwodach. A gdyby tak wrócić do fundamentów? Zapraszamy na materiał.

Bądź na bieżąco:
www.facebook.com/studiomocy
www.facebook.com/mikulapowerlifting

Plany treningowe, plany dietetyczne, prowadzenie online: sm@studiomocy.pl
Treningi, konsultacje @grzegorz.mikula, FB: mikulapowerlifting

Sklep:
www.studiomocy.com

Muzyka: Studio Mocy
#studiomocy #biceps

Видео Przepis na potężny BICEPS - tylko 1 ćwiczenie канала StudioMocy