Polskie dzieci jedzą ZDROVO. Kolorowe gofry 🧇🟩🌸
Poniżej przepis ( na 8 gofrów)
🧇 2 szklanki mąki owsianej (zmielone płatki owsiane)
🧇 2 łyżeczki proszku do pieczenia
🧇 2 jajka ZDROVO
🧇 1 i ½ szklanki mleka
🧇 ⅓ szklanki oleju
🧇 szczypta soli
🟩 do zielonych gofrów:
🧇 40 g szpinaku
🌸 do różowych: 100 ml soku z buraka lub inny naturalny barwnik np. sproszkowane maliny
🧇 dodatki: jajko, rukola, pomidorki koktajlowe, masło orzechowe, świeże owoce
Sposób wykonania:
Mąkę owsianą mieszamy z 2 jajkami, mlekiem, olejem, proszkiem do pieczenia i szczyptą soli.
Połowę masy przelewamy do osobnej miski i blendujemy ze szpinakiem.
Pozostałą część masy mieszamy z różowym barwnikiem (np. sokiem z buraka)
Smażymy gofry w gofrownicy.
Zielone gofry podajemy z rukolą, jajkiem sadzonym I pomidorkami koktajlowymi.
Różowe gofry smarujemy masłem orzechowym I kładziemy pokrojone owoce.
Видео Polskie dzieci jedzą ZDROVO. Kolorowe gofry 🧇🟩🌸 канала Fundacja Polskiedzieciorg
🧇 2 szklanki mąki owsianej (zmielone płatki owsiane)
🧇 2 łyżeczki proszku do pieczenia
🧇 2 jajka ZDROVO
🧇 1 i ½ szklanki mleka
🧇 ⅓ szklanki oleju
🧇 szczypta soli
🟩 do zielonych gofrów:
🧇 40 g szpinaku
🌸 do różowych: 100 ml soku z buraka lub inny naturalny barwnik np. sproszkowane maliny
🧇 dodatki: jajko, rukola, pomidorki koktajlowe, masło orzechowe, świeże owoce
Sposób wykonania:
Mąkę owsianą mieszamy z 2 jajkami, mlekiem, olejem, proszkiem do pieczenia i szczyptą soli.
Połowę masy przelewamy do osobnej miski i blendujemy ze szpinakiem.
Pozostałą część masy mieszamy z różowym barwnikiem (np. sokiem z buraka)
Smażymy gofry w gofrownicy.
Zielone gofry podajemy z rukolą, jajkiem sadzonym I pomidorkami koktajlowymi.
Różowe gofry smarujemy masłem orzechowym I kładziemy pokrojone owoce.
Видео Polskie dzieci jedzą ZDROVO. Kolorowe gofry 🧇🟩🌸 канала Fundacja Polskiedzieciorg
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Jak budować prawidłowe nawyki żywieniowe](https://i.ytimg.com/vi/-Y_xWdpAZ_Q/default.jpg)
![Polskie dzieci jedzą ZDROVO. Wiosenna sałatka z jajkiem 🥗🥚🥗🥚](https://i.ytimg.com/vi/DUrUPqyvNXk/default.jpg)
![Zdrowa Misja Zdrowika i Bulby! Już niebawem ❤️](https://i.ytimg.com/vi/6tOx4rrkGdc/default.jpg)
![Polskie dzieci jedzą ZDROVO. Jajeczne spring rolls’y 🥚🥕🥭](https://i.ytimg.com/vi/dxtwlwxC0PQ/default.jpg)
![Czy wiesz jak czytać etykiety?](https://i.ytimg.com/vi/boaZmC3stQU/default.jpg)
![Polskie Dzieci jedzą ZDROVO. Nakarmić niejadka.](https://i.ytimg.com/vi/npl3lqGt39U/default.jpg)
![Edukacja żywieniowa dzieci. Jak mądrze rozpocząć przygodę z jedzeniem?](https://i.ytimg.com/vi/LJhIvHF-C40/default.jpg)
![Polskie Dzieci jedzą ZDROVO. Sezon drugi! 🥚🍇🍏](https://i.ytimg.com/vi/exVckjVfqos/default.jpg)
![Polskie dzieci jedzą ZDROVO. Pyszne omlety z okazji Dnia Dziecka 🥚🥞🥚](https://i.ytimg.com/vi/re7DuNxbAec/default.jpg)
![Jak wzmacniać odporność u dziecka?](https://i.ytimg.com/vi/2qQnAUinTA0/default.jpg)
![Polskie Dzieci jedzą ZDROVO. Śniadaniovo.](https://i.ytimg.com/vi/YD0pxHQjeUs/default.jpg)
![Polskie Dzieci jedzą ZDROVO. ZDROWE SŁODYCZE. Dziecinnie proste i zachwycające desery dla każdego.](https://i.ytimg.com/vi/uNlSXIjwiBo/default.jpg)
![Zdrowie dzieci, a dieta roślinna. Czy warto ją stosować?](https://i.ytimg.com/vi/c3yZ_wkn8wU/default.jpg)
![SUPLEMENTY- jak naturalnie suplementować dziecko.](https://i.ytimg.com/vi/OrOKpIUwnj0/default.jpg)
![Jak umiejętnie gotować sezonowo i angażować do tego dziecko?](https://i.ytimg.com/vi/ERINzYqPg2o/default.jpg)
![Słodycze - czy jest na nie miejsce w diecie dziecka?](https://i.ytimg.com/vi/4t_kqCCzrNM/default.jpg)
![Polskie Dzieci jedzą ZDROVO. Pełnowartościowy fast food.](https://i.ytimg.com/vi/_1rggjbZ5r0/default.jpg)
![Warsztaty dla dzieciaków z Dobroszyc i Jaszkotla - smacznie, zdrowo i kolorowo!](https://i.ytimg.com/vi/XuNkix52Uuk/default.jpg)
![Mikołajkowe Warsztaty Kulinarne IKEA](https://i.ytimg.com/vi/gXS86eo4ZlM/default.jpg)
![Moje dziecko jest otyłe! Jak motywować do zmiany nawyków?](https://i.ytimg.com/vi/_I9AEix1Aa8/default.jpg)