상체운동은 딱히 할 필요가 없습니다
250206 557 | SPRINT INTERVAL | 스프린트 인터벌
#하체만해도 #충분해요 #Lower_body_only #is_enough
스프린트 인터벌, sprint interval
15초 전력질주, 15sec sprint
45초 휴식, 45sec rest#7
24회 반복, repeat 24times
Видео 상체운동은 딱히 할 필요가 없습니다 канала Sprint_전력질주
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스프린트 인터벌, sprint interval
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6 февраля 2025 г. 17:41:04
00:03:32
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