Cita con la vida. Charla de Thay, Thich Nhat Hanh, del 6 de julio de 2014.

Retiro de verano 2014. Primera charla, 6 de julio.

Desde la sala de meditación Asamblea de Estrellas en Lower Hamlet, Plum Village. Esta es la primera charla del Dharma del retiro anual de verano. Esta charla de 37 minutos en inglés trata de las tres energías de la práctica: la plena consciencia, la concentración y visión profunda.
La plena consciencia es una de energía que podemos generar. Todo el mundo tiene la capacidad de generar la energía de la plena consciencia. Nos permite estar al tanto de lo que está pasando en nuestro cuerpo, en nuestros sentimientos, en nuestras percepciones y en el mundo que nos rodea. Lo que está ocurriendo en el aquí y el ahora. El mundo que nos rodea es el objeto de nuestra mente. Si no estamos en el aquí y el ahora, no podemos saber lo que está sucediendo en el momento presente. Tenemos una cita con la vida. Es posible que hayamos estado corriendo y buscando algo en otro lugar y nos perderemos nuestra cita con la vida.
La plena consciencia es siempre la plena consciencia de algo. Por ejemplo, de beber nuestro té. Cuando eres consciente de algo, estás concentrado en eso; empiezas a verlo profundamente. Por lo tanto, la plena consciencia lleva en sí la concentración. ¿Podemos ver la naturaleza de no nacimiento, no muerte en el té? La plena consciencia también lleva en sí la energía de la visión profunda.
Plena consciencia, concentración, visión profunda. Todos podemos generar estas tres energías, desde el principio de nuestra práctica. Con esas energías, podemos hacer muchas cosas. Por ejemplo, podemos generar una sensación de alegría y una sensación de felicidad.
¿Cómo podemos vivir profundamente cada momento de nuestra vida diaria? ¿Cómo podemos ver las condiciones de felicidad que ya tenemos? ¿Cómo podemos hacer uso de nuestro sufrimiento?
tnhaudio.org

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