提升骨密、訓練肌力！進階版鍛鍊負重踮腳！ 健康2.0
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防疫宅在家 當心骨鬆骨折年輕化！防疫宅在家不敢出門，沒運動又沒曬太陽小心骨質流失加速！不過除了健檢之外，從日常生活中的這些小事也能夠察覺骨密度愈來愈差，如果骨鬆太嚴重會怎樣？播出時間：5/9(六)晚上7點
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