Коленный сустав и его особенности
Смотрите видео "Коленный сустав и его особенности"
Коленный сустав – самый большой и сложный по своему строению в человеческом организме, его анатомия чрезвычайно сложна, ведь он должен не только выдерживать вес тела всего владельца, но и позволять ему совершать самые разнообразные движения: от танцевальных па до позы лотоса в йоге.
Тайм-лайн:
00:38 Вступительное слово
01:08 Коленный сустав: определение, функции
04:10 Особенности коленного сустава
Движение – это основа не только профилактических, но и лечебных мероприятий при скелетной патологии. Поэтому упражнения для коленей имеют важное значение для восстановления силы и объема движений, позволяют вернуть пациенту прежний уровень физической активности и улучшить качество жизни.
Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска. Нужно обязательно проконсультироваться с врачем!
Подписка на канал - https://www.youtube.com/channel/UCY4MvOnYPEi6yBj8gZ4z1dQ
Мы в соц.сетях:
VK — https://vk.com/spinejoints
Instagram — https://www.instagram.com/Pozvonochnik_Sustavy
Facebook — https://www.facebook.com/pozvonichniksustavy/
Одноклассники — https://ok.ru/group/50724678533283
Видео Коленный сустав и его особенности канала Позвоночник - Суставы.рф
Коленный сустав – самый большой и сложный по своему строению в человеческом организме, его анатомия чрезвычайно сложна, ведь он должен не только выдерживать вес тела всего владельца, но и позволять ему совершать самые разнообразные движения: от танцевальных па до позы лотоса в йоге.
Тайм-лайн:
00:38 Вступительное слово
01:08 Коленный сустав: определение, функции
04:10 Особенности коленного сустава
Движение – это основа не только профилактических, но и лечебных мероприятий при скелетной патологии. Поэтому упражнения для коленей имеют важное значение для восстановления силы и объема движений, позволяют вернуть пациенту прежний уровень физической активности и улучшить качество жизни.
Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска. Нужно обязательно проконсультироваться с врачем!
Подписка на канал - https://www.youtube.com/channel/UCY4MvOnYPEi6yBj8gZ4z1dQ
Мы в соц.сетях:
VK — https://vk.com/spinejoints
Instagram — https://www.instagram.com/Pozvonochnik_Sustavy
Facebook — https://www.facebook.com/pozvonichniksustavy/
Одноклассники — https://ok.ru/group/50724678533283
Видео Коленный сустав и его особенности канала Позвоночник - Суставы.рф
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировки после родов. Гимнастика для рожавших.Качаем грудь. Жим гантелей на наклонной скамьеОбратная связь от больного коксартрозом после тренировкиТренировки при беременности Дыхание во время беременности Часть 2Тренировка при коксартрозе. Тренировка мышц спины.Балансировка питания по КБЖУТренировки при беременности. Кардиотренировки.Тренировки при беременности Дыхание во время беременностиГимнастика для коленного сустава. Восстановление после травм. Часть 2Тренировки после родовДиначарья шастра - распорядок дня. Сон.Основные проблемы с коленным суставомТренировка мышц ног на тренажере TRX. Как прокачать глубокие мышцы.Причины возникновения проблем с коленным суставомРазминка перед силовой тренировкой. Советы экспертаТренировка при коксартрозе. Сгибание голени в тренажёре сидяТренировки при беременности. Разминка перед тренировкой.Качаем грудь. Предварительное утомление.Гимнастика для коленного сустава. Восстановление после травм Часть 3Рекомендации по предстретчингу перед тренировкой при коксартрозе