Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание — это не только про работу. Это про зависимость.
Это, когда фокус на внешние обстоятельства: «нужно, надо, должна».

А выход — только через внутреннюю честность и возвращение внимания к себе.

В статье 👇🏻 я рассказываю, почему произошло эмоциональное выгорание, как его распознать и даю практическое упражнение, как с ним справится…

Переходите по ссылке
https://docs.google.com/document/d/1-ekFFvlmuXt7jZzZgOxwtltkw7JLxAGcLLR7eSdMTWY/edit?usp=drivesdk

Мой Телеграм-канал о многом вам расскажет
https://t.me/irinagavrilova_dempsey

Видео Эмоциональное выгорание канала Ирина Гаврилова Демпси