Все (почти) мои скилы из workout на данный момент. Чего я достиг регулярными тренировками
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
4 подтягивания НА ОДНОЙ РУКЕ + 16 кг (последнее с рывком)Подтягивание на одной руке с гирей 16 кг!Streetlifting подтягивание с 55 и 60 кг при собственном весе 52-535 подтягиваний на одном пальце. 70 подтягиваний. Результаты ребят с моей секции #2Прокачка пресса за 7 минут! Планка Bring Sally Up челлендж в 2 раза больше (по времени)!Небольшое workout-выступление в лагере "Смена"35 подтягиваний на ОДНОЙ РУКЕ за 120 секунд. Вызов. Ответ Войтенко. Кто повторит?Тренировка горизонта и переднего виса. Прогресс.INCREDIBLE 15 подтягиваний на ОДНОЙ РУКЕ (15ое не чисто). Левая - 11Передний вис и крест. С этого момента буду регулярно тренировать и их) А то запустил...4 подтягивания с 50 кг. Собственный вес 52) Скоро мастер спорта по стритлифтингуПодтягивание на ДВУХ ПАЛЬЦАХ ОДНОЙ РУКИ С ГИРЕЙ В 5,5 КГWORKOUT в лагере "Смена"/ Силовые элементы/ отжимания Брюса Ли13 one arm pullups with GOLD STANDARD 13 подтягиваний на одной руке по Алексею ШредеруНЕВОЗМОЖНОЕ подтягивание НА ОДНОЙ РУКЕ (30 секунд), вис + подтягивание из фиксации, крест14 подтягиваний на ОДНОЙ РУКЕ (правой) 10 на левойМощь в подтягиваниях на ОДНОЙ РУКЕ. RUSSIAN MONSTER IN ONE ARM PULLUPSВысокое подтягивание на одной руке + 10 кг. Выжим одной рукой + 10 кг. Передний вис4 ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ + 16 КГ (чистые, без рывков) и подтягивание на ОДНОЙ РУКЕ +16 кг ШАГАМИINCREDIBLE 3 очень высоких подтягивания на ОДНОЙ РУКЕ Выход (без дожима, т к потолок)15 one arm pullups Dead stop