🎧 「나를 지키는 한마디: ‘저는 여기까지 할게요’」 || #자기보호 #거절연습 #마음회복 #감정존중 #심리치유 #감정정리 #힐링오디오북 #관계심리 #나를위한선택 #마음챙김

살다 보면, '괜찮은 척'이 익숙해집니다.
하지만 계속되는 침묵은 결국 나를 잃게 만듭니다.
『나를 지키는 한마디: “저는 여기까지 할게요”』는
끝없이 소진되는 관계와 상황 속에서
더 이상 침묵하지 않고,
자신의 감정을 솔직하게 지켜내는 방법을 이야기합니다.
이 오디오북은
✓ 관계에 지친 당신에게
✓ 거절이 어려운 당신에게
✓ 더는 상처받고 싶지 않은 당신에게
조용한 용기와 따뜻한 위로를 건넵니다.
이제, 스스로에게 이렇게 말해보세요:
“저는 여기까지 할게요.”
그 말은, 도망이 아니라 회복의 시작입니다.
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