공복운동의 진실! 언제 하면 효과적일까? #공복운동 #운동효과 #건강정보 #100살까지살아보까예

공복운동, 진짜 체지방 연소에 도움이 될까요?
오늘 영상에서는 공복운동의 과학적 원리와 함께, 상황별로 어떤 경우에 도움이 되고, 또 어떤 경우에는 위험할 수 있는지 자세히 알려드립니다.
본인에게 맞는 운동습관으로 건강을 지키세요!
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※ 이 영상은 전문가 논문 기반의 정보 전달 목적이며, 진단이나 치료 목적이 아닙니다.

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