Je coach ma cliente qui veut perdre du poids (mes meilleurs conseils)

Tu veux perdre du poids mais tu ne sais plus quoi faire ? Dans cette vidéo, je te fais entrer dans un vrai coaching avec une cliente et je partage mes conseils concrets pour une perte de poids durable. Pas de promesses irréalistes, pas de raccourcis : juste une méthode cohérente, applicable et efficace. 💪

Au programme :
0:20 Je t'explique sa programmation
1:45 Je te présente ma cliente
2:25 Premier exercice (v-squat / chaise)
5:20 Deuxième exercice (truster / mountain climber)
8:05 Développer rattrapage déséquilibre
9:45 Rowing travail de dos

Si ton objectif est de perdre du poids, te remettre en forme et retrouver un physique dans lequel tu te sens bien, cette vidéo est pour toi.

🔥 Coaching & programmes : https://www.melcoach.fr

📩 Contact : via le site

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