Тренування з акцентом на верх тіла | планка | Спорттайм | фитнес дома | Ранок надії

Вправи орієнтовані на опрацювання рук, плечей, спини і преса. Сприятиме схудненню, наданню тонусу та формуванню гарного рельєфу (без надлишкового збільшення м'язів). Заняття складається із роботи з власною вагою.
Ведуча - фітнес-тренер Яна Кондратюк.

🙏Підтримайте канал та наше служіння https://kmc.hope.ua/#donate
🔔Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропускати нові відео
https://www.youtube.com/RanokNadii

Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах:
ми на Facebook https://www.facebook.com/ranoknadii
ми в Instagram https://www.instagram.com/ranoknadii/
курси по вивченню Біблії https://bible.ua/

Видео Тренування з акцентом на верх тіла | планка | Спорттайм | фитнес дома | Ранок надії канала Ранок Надії