Влияние дыхания на мышление. Дыхание - тело - сознание.Дыхательное упражнение.

Как правильно дышать? Дыхание и оздоровление. Исцеление через дыхание.
Дыхание диафрагмой. Дыхательное упражнение для релаксации. Дыхательные движения экономны. Периодически работают лишь мышцы брюшного пресса. Грудная клетка не двигается, не изменяет своего объема, межреберные мышцы отдыхают, они расслаблены. Тем самым по всему объему легких совершается умеренная вентиляция свежим воздухом. В оптимальном режиме задействуется вся потенциальная возможная дыхательная поверхность, по которой и происходит взаимодействие воздуха с кровью. Уравновешиваются внутригрудное и внутрибрюшное давление. Стимулируется венозный отток крови. Массируются сердце, печень, кишечник. Это диафрагмальное дыхание - врожденный тип дыхания. Люди рождаются с этим типом дыхания. Но отсутствие культуры дыхания, его гигиены, а также навыков саморегуляции дыхания, эмоциональные стрессы, способствуют нарушению естественного типа дыхания.
В этих случаях не вся дыхательная поверхность легких включается в процесс взаимодействия воздуха с кровью, из-за чего насыщение крови электронной энергией ухудшается и слабеет энергетическая подпитка жизнедеятельность клеток тканей и органов. В результате дыхание становится избыточно частым и глубоким. Несмотря на кажущуюся активную вентиляцию легких свежим воздухом, кровь не получает достаточного насыщения возбужденными электронами и не может стимулировать нормальное клеточное дыхание. Во время наших упражнений мы, учимся управлять дыханием, то есть, фактически, энергетическими потоками организма.
Сила мысли и сила дыхания.

Роман Борсук по образованию врач-психотерапевт. С 1999 г. по 2005 г. директор Метода Сильвы Украины. Тренерский опыт больше 20-ти лет Автор восьми книг о Методе Сильва, изданных в Санкт-Петербурге (издательский дом ПИТЕР), и в Минске (издательство ПОПУРРИ). Автор нескольких десятков обучающих программ, в том числе создал бесплатную антираковую программу Жить.
Новый сайт: https://ru.romanborsuk.com/shop

Видео Влияние дыхания на мышление. Дыхание - тело - сознание.Дыхательное упражнение. канала Роман Борсук