Пурқувват кардани хотира | Улучшение памяти | Правильное питание | Правильный образ жизни

inst: @ozod_school

😂 Оё мағзатон ба таъмири фаврӣ ниёз дорад? 🚀 Натарсед! Мо 7 одати оддии "супер-мағз"-ро барои шумо кашф кардем, ки хотираи шуморо мисли танк 🏋️‍♂️, фаъолияти мағзи саратонро мисли сервер 💻, ва шуморо – мисли рок-ситора 🌟 месозанд!

Дар ин видео шумо меомӯзед:
😴 Чаро хоби хуб – ин фиреби ақл нест, балки пойгоҳи ҳама чиз аст!
🧠 Чӣ гуна мағзи худро мисли фитнес-клуб барои ақл машқ диҳед.
🥗 Чӣ хӯрдан, то мағзи шумо аз шодӣ "рақс" кунад (ва хаста нашавад!).
🏃‍♀️ Чӣ гуна баргаштан аз "режими зомби" ба "режими супер-истеҳсолкунанда" бо ҳаракат.
🧘‍♀️ Чӣ гуна стрессро идора кардан, то он ба корҳои бузурги шумо халал нарасонад.

Аз имрӯз оғоз кунед, ва бигзоред мағзи шумо шуморо ба ҳайрат оварад! 🤩
Дар шарҳҳо барои мо нависед, ки кадом одат шуморо бештар ба ҳайрат овард! 👇

Видео Пурқувват кардани хотира | Улучшение памяти | Правильное питание | Правильный образ жизни канала OZODSCHOOL