Активное дыхание капалабхати: техника выполнения, противопоказания и основные ошибки

Что такое дыхание капалабхати? Зачем оно нужно и как стимулирует ЖКТ? Как его выполнять и когда стоит воздержаться от его выполнения? Какие ошибки часто бывают при выполнении?

____________________
Присоединяйтесь
Инстаграм: https://www.instagram.com/yogabudnik
👉 Научу йоге и медитации #каулайога
👉 Классы в центре в @kaula_yoga
👩‍💻 Онлайн занятия: йога, пранаяма и медитация

Добро пожаловать на мой канал про здоровье, хорошее самочувствие и состояние и про то, как жить лучше. Подписывайтесь и ставьте лайк!

Видео Активное дыхание капалабхати: техника выполнения, противопоказания и основные ошибки канала Maria Budnik