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4大NG喝水法 水放隔夜千萬別喝 | 飲食保健 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1

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隨著本土疫情延燒,越來越多輕症患者選擇在家養病。雖然醫師常建議「多喝水」,但過量喝水未必對健康有益。泌尿科醫師指出了「4大NG喝水法」,包括使用隔夜水直接飲用,因其細菌量可能很高;以及劇烈運動後瞬間喝超過2公升的水,這樣可能導致休克。

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