Я все время хочу спать, но только не ночью

Привет! Это Лора. Она пишет эту историю где-то в 2 часа ночи и уже знает, что завтра ей будет плохо из-за этого. Так происходит практически все время.

Итак, вот как проходит каждый ее день.

Ей приходится вставать около 7 утра и идти в школу. Ее родители обычно заняты в это время, собираясь на работу, так что они обычно ее не будят, и она просыпается сама. Раньше у Лоры не было никаких проблем с будильником, но в последние месяцы ей стало трудно оторвать голову от подушки. Она может ставить пять будильников подряд и все равно спать дальше. Ей сложно винить себя, ведь она даже не помнит, как выключает их. Из-за этой проблемы, когда она встает, то уже сильно опаздывает.

Недавно она купила сбегающий будильник. Она думала, это точно сработает. Но нет! Он начинал звонить и убегать, она ловила его, выключала и… снова засыпала! Однажды она даже выключила его и уснула прямо на полу!

Итак, вернемся к распорядку дня. Лора идет в школу, где не может толком ни общаться с ребятами, ни сконцентрироваться на учебе, потому что постоянно засыпает. А если учитель включает документальный фильм и выключает свет, вы можете быть уверены, что она будет дремать на заднем ряду, когда урок закончится!

После школы Лоре приходится торопиться на плавание. Она плавает почти каждый день, и это не просто хобби, она настроена довольно решительно. Лора заняла второе место в заплыве на сто метров в своей возрастной группе на чемпионате штата по плаванию. Но чтобы добиться успеха в спорте, надо быть в хорошей форме, а значит, высыпаться.

Итак, Лора заканчивает плавать около шести, а потом едет на автобусе в другую часть города, где работает волонтером в местном приюте для животных. Впервые она узнала о нем около трех месяцев назад. Персонал забирает кошек и собак с улиц, кормит их, дает им крышу над головой и ищет для них постоянный дом. В тот момент, когда Лора прочитала об этом приюте, она поняла, что тоже хочет помогать. Так что теперь она работает здесь волонтером несколько раз в неделю.

Лора возвращается домой около восьми тридцати, разогревает в микроволновке ужин, который уже поела ее семья, и садится за домашнюю работу. На это нужно примерно часа полтора и…

Вот здесь можно сказать: отлично, пора пойти спать, чтобы успеть как следует отдохнуть! Но тут возникает несколько проблем. Прежде всего… кому интересно так жить? Лора весь день занята, так что по вечерам ей хочется отдохнуть и посмотреть телевизор… или видео на ютубе! Что бы они ни выбрала, ей нужно время на себя!

Так что чаще всего она ложится спать около 2 или 3 ночи, а по утрам все начинается заново.

Лора знает, о чем вы думаете. «Просто откажись от чего-нибудь, твой день будет менее загружен, и у тебя будет больше времени поспать!». Но дело в том, что она не может отказаться от того, о чем только что рассказала. Очевидно, ей нужно ходить в школу, подготовка к чемпионату по плаванию — ее приоритет, и она не может перестать быть волонтером, ведь в приюте всегда не хватает людей, а животным нужен уход. И в конце концов, бросить писать, по сути, равнозначно тому, чтобы отказаться от свободного времени!.. Это точно свело бы ее с ума!

Лора слышала, что есть люди, которые могут спать пять или шесть часов каждую ночь и при этом живут полноценной жизнью. Если вы и правда существуете, Лора вам завидует. Потому что ей надо восемь часов и больше, чтобы чувствовать себя хорошо.

Понимаете, проблема не в том, что Лора просто не может сконцентрироваться или ходит сонная. Когда у нее начались проблемы со сном, она стала болеть намного чаще. Врач сказал, что недосып очень ослабил ее иммунитет.

Также две недели назад с Лорой произошел очень неловкий случай. Она помогала в приюте и пошла на склад за кошачьей едой. В какой-то момент она почувствовала такую усталость, что ей захотелось присесть. Она моргнула пару раз… и следующее, что она помнит, это то, что открыла глаза спустя три часа и нашла одиннадцать пропущенных звонков от мамы и папы. И вы можете представить себе, что она услышала, когда перезвонила.

Так что она подумала немного над своим расписанием, но так и не смогла решить, что делать. Как ей найти больше времени на сон, не отказываясь от своих привычных дел?

Итак, если у вас, ребята, были похожие проблемы, пожалуйста, дайте совет в комментариях. И высыпайтесь, это очень важно!

★ Подпишитесь на канал «ЭТО ЖИЗНЬ»: http://bit.ly/2rKX26V

★ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ИЗ ВАШЕЙ ИСТОРИИ СДЕЛАЛИ ВИДЕО? ПРИСЫЛАЙТЕ ЕЕ НА yt@tsp.cool

ЕЕ ОЗВУЧАТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ АКТЕРЫ, А АНИМАТОРЫ СДЕЛАЮТ ИЗ НЕЕ КРУТОЕ ВИДЕО!

Музыка Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com

----------------

AdMe: https://bit.ly/2Hp9saY

Бери и Делай: https://bit.ly/2v5yRo2

Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY

Видео Я все время хочу спать, но только не ночью канала Это жизнь