ARRÊTER DE RUMINER - [1 EXERCICE]

Comment arrêter de ruminer ? Comment faire pour que les pensées négatives ne tournent plus en boucle dans notre tête. Je vous partage un exercice dans cette vidéo.
🎓 COFFRET GRATUIT : 3 clés pour redonner du sens à votre vie ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/inscription-ebook-chaine-yt/
➡ DECOUVRIR MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” : https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/
➡ RESERVER GRATUITEMENT UNE SESSION IMPULSION AVEC UNE COACH DE MON EQUIPE: https://nathaliemartincoach.youcanbook.me
Cette session est réservée aux personnes qui ressentent le besoin d’être accompagnées, guidées, et motivées par moi et mon équipe.
Elle est pour vous si vous avez besoin de valider que mon accompagnement soit ce dont vous avez besoin.
Ne retenez pas un créneau si vous avez que vous n’avez ni le temps, ni l’envie, ni les possibilités de suivre un programme de coaching individuel.

________________________________________________________________

■ CONTACT/RÉSEAUX SOCIAUX

Podcast: “Bulle d’éveil” sur toutes les plateformes de podcasts.
Site internet: https://nathalie-martin.com/
Instagram: https://www.instagram.com/nathaliemartincoach/
Email: info@nathalie-martin.com

Je reçois énormément de commentaires sous mes vidéos et je vous en remercie.
J’ai fait le choix de ne pas répondre aux questions concernant une problématique individuelle, par commentaires, messages privés ou mails.
Je choisi l’option d’utiliser vos questions comme levier d’évolution pour tous, en en faisant régulièrement le sujet de vidéos.
Si, au fil des semaines, vous constatez qu’avancer seul(e) a ses limites, je vous encourage à envisager un coaching.

________________________________________________________________

▬▬▬▬▬▬▬TEMOIGNAGES DE MES CLIENTS ▬▬▬▬▬▬▬
Ils parlent de leur parcours : https://bit.ly/3oIoVbi

________________________________________________________________

■ Qui suis-je?
Je suis Nathalie MARTIN, coach en éveil de conscience.
J’accompagne celles et ceux qui veulent créer une vie remplie de sens et d’abondance.
Jusqu’en 2010, j’ai tout pour être heureuse, MAIS… Le voilà le hic justement et je n’arrive pas à l’expliquer.
Je m’en veux de ne pas réussir à être heureuse avec tout ce que j’ai. Je me demande pourquoi je ressens un vide intérieur alors qu’extérieurement, tout va plutôt bien.

Il m’aura fallu la mort brutale de mon père pour comprendre que ce qui manquait dans ma vie… C’était MOI!
La vraie MOI, pas le personnage que j’avais construit au fil des années.
C’est alors que ma vie bascule et que je découvre le plaisir d’être moi, et le bonheur de vivre une vie qui fait du sens pour moi, et pour les autres.

Sur cette chaîne, vous allez découvrir des ressources pour:
Sortir de vos blocages.
Maîtriser vos émotions.
Améliorer vos relations.
Apprendre à vous aimer.
Atteindre vos objectifs.
Construire une vie riche de sens.

Rendez-vous chaque mardi sur cette chaîne !

#coaching #développement personnel #confiance en soi
ARRÊTER DE RUMINER - [1 EXERCICE]
Comment arrêter de penser ? C'est une question que nous pouvons nous poser quand on voit combien notre mental est doué pour tourner en boucle dans notre tête. Nos pensées peuvent prendre énormément de place et nous ronger beaucoup d'énergie. C'est fâcheuse tendance à trop penser nous coûte donc cher en énergie, et en qualité de vie. Comment être heureux quand on n'arrête pas de gamberger sur le passé, sur le futur ? Il y a des moments où on aimerait vraiment mettre notre tête sur pause, juste pour souffler un peu, et se sentir beaucoup plus léger, loin de nos ruminations qui nous plombent. Dans cette vidéo, je vous partage un exercice puissant pour mettre votre tête sur pause instantanément.
ARRÊTER DE RUMINER - [1 EXERCICE]
Arrêter de ruminer: 1 exercice,comment calmer mon mental,comment faire pour arrêter de ruminer,comment faire pour arrêter de penser tout le temps,arrêter de penser,un cours en miracle

Видео ARRÊTER DE RUMINER - [1 EXERCICE] канала Nathalie Martin