Mejora tu velocidad para baloncesto, ejercicios de pliometría.
Entrenamiento de preparación física para el baloncesto con el que mejorarás tu velocidad y rapidez en las entradas, penetraciones y movimientos de ataque a canasta.
Aumentarás la potencia de tus músculos y explosividad de los tendones, mejorando la aceleración para el baloncesto y disminuyendo el riesgo de lesión.
Son ejercicios con material muy accesible que hay en cualquier pista o cancha de baloncesto. Añade estos ejercicios a tu rutina para aumentar y mejorar tu velocidad para el baloncesto.
Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/RrtAC7UZOh0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Tobu_TurnItUp
Видео Mejora tu velocidad para baloncesto, ejercicios de pliometría. канала Efficient Training
Aumentarás la potencia de tus músculos y explosividad de los tendones, mejorando la aceleración para el baloncesto y disminuyendo el riesgo de lesión.
Son ejercicios con material muy accesible que hay en cualquier pista o cancha de baloncesto. Añade estos ejercicios a tu rutina para aumentar y mejorar tu velocidad para el baloncesto.
Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
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