🎧 MÚSICA 8D PARA RELAXAR - 🎧 USE HEADFONES 🎧 Sons da natureza

Atenção! Não perca esta chance! Insônia : A ultima terapia do sono.
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A ÚLTIMA TERAPIA DO SONO

✔ A ciência por trás da insônia
✔ O que é insônia?
✔ Os dois tipos de insônia
✔ As causas da insônia
✔ Os Fatores de Risco da Insônia
✔ O Cérebro de um Insone
✔ Como a mente funciona
✔ A mente e as ondas cerebrais
✔ Dia versos Noite
✔ Os Mitos
✔ O Cérebro da Mente Inquieta
✔ A matéria cinzenta
✔ As 5 coisas que você faz todas as manhãs
✔ A Cura: Remédios Naturais e Artificiais
✔ Remédia Artificial / Remédia Natural
✔ Musicoterapia
✔ Desligue para dormir melhor
✔ Dormir em um quarto fresco
✔ Praticar atividade física pela manhã
✔ Modificação do estilo de vida do Insone
✔ Desligar / Lutando contra a insônia
✔ Noite estimulante = sono ruim
✔ Nunca mais perca uma noite de sono

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